Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя DARA: dara.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 10112 зарегистрирован в 2003 году

DARA

настоящее имя:
Татьяна
Портрет заполнен на 74%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 4

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок

Мне нравится

Темы форумов

20 сентября 2017 в 20:04 Раскисление почвы C V B 50
10 сентября 2017 в 22:00 Черный список работодателей slavaonly 425
27 апреля 2013 в 13:11 теплая грядка elenasoshnikova 42
27 августа 2015 в 18:15 Как победить слизней? mysuccess 43

Записи в блогах

Sveta2206 30 декабря 2015
Немного о том, что мы и как можем прочитать по нашей руке благодаря хиромантии. Другими словами - как гадать по руке и с чего начать :)

1. Определите ту руку, какую необходимо изучать.

В хиромантии существуют понятия «активная рука» и «пассивная рука». Активная рука – это чаще всего та рука, которой вы пишете, соответственно пассивная – другая. Пассивная рука отвечает за наследственные признаки, за то, что в вас заложено генетически, а активная – показывает те изменения, которые с вами произойдут в течение жизни.

2. Найдите 4 основные линии. К ним относятся:

1. Линия сердца;
2. Линия ума;
3. Линия жизни;
4. Линия судьбы (она есть не у всех).

3. Интерпретируйте линию сердца.

Эту линию можно читать в любом направлении: от мизинца до указательного пальца или наоборот. Линия сердца отражает эмоциональную стабильность, любовные перспективы, депрессии и здоровье сердца. Она бывает следующих видов:

• если линия жизни начинается под указательным пальцем – несчастливые любовные отношения;
• начинается под средним пальцем – вы эгоистичны в любовных отношениях;
• начинается на середине ладони – вы легко влюбляетесь;
• прямая и короткая – у вас нет интереса к романтике;
• прикасается к линии жизни – вам легко разбить сердце;
• длинная и широкая – вы легко выражаете свои эмоции и чувства;
• прямая и проходит параллельно линии ума – вы хорошо контролируете эмоции;
• волнистая – много отношений и любовников, отсутствие серьезных стабильных отношений;
• круги на линии сердца обозначают депрессию;
• если на линии сердца есть разрывы – это эмоциональные травмы;
• маленькие полоски, пересекающие линию сердца, так же обозначают эмоциональные травмы.

4. Интерпретируйте линию ума.

Это линия показывает ваш стиль обучения, ваш стиль общения, интеллект и жажду знаний. Изогнутая линия ума говорит о том, что вы творческая и непосредственная личность, а прямая линия говорит о вашей практичности и структурном подходе. Может быть следующих видов:

• Короткая линия ума – вы предпочитаете физическую, а не интеллектуальную деятельность;
• изогнутая линия – говорит о том, что вы творческий человек;
• не соприкасается с линией жизни – вы склонны к приключениям, в вас есть жажда жизни;
• волнистая линия – вам сложно концентрировать внимание;
• ярко выраженная и длинная линия – у вас ясное и четкое мышление;
• прямая линия – вы реалист;
• точки или кресты на линии показывают эмоциональные кризисы;
• если линия ума прерывается – у вас непоследовательное мышление;
• несколько крестов рядом, пересекающих линию ума – необходимо принятие важных решений.

5. Интерпретируйте линию жизни.

Эта линия начинается около большого пальца и по дуге идет к запястью. Она отражает физическое здоровье, общее самочувствие и крупные изменения в жизни (например, катастрофы, физические травмы, переезды). Длина линии жизни не показывает продолжительность вашей жизни.

• Проходит близко к большому пальцу – вы часто устаете;
• волнистая – в вас много энергии;
• ярко выраженная и долинная – у вас много жизненной силы;
• короткая и мало выраженная – вами легко манипулировать;
• описывает полукруг – вы сильны и полны энтузиазма;
• прямая и проходит близко к краю ладони – вы очень осторожны в отношениях;
• несколько линий жизни – огромный запас жизненных сил;
• круги на линии жизни показывают тяжелые травмы;
• если линия жизни прерывается – это означает резкую смену стиля жизни.

6. Интерпретируйте линию судьбы.

Эта линия показывает, насколько сильно на вас влияют какие-либо внешние факторы, которые вы не в силах поменять. Линия исходит от основания ладони.

• Ярко выраженная – судьба контролирует всю вашу жизнь;
• прерывается и меняет направление – ваша жизнь будет часто меняться под воздействием внешних факторов;
• исходит из линии жизни – вы сами делаете свою судьбу;
• соприкасается с линией жизни примерно посередине – показывает точку, в которой вы должны поставить интересы окружающих выше своих;
• исходит от основания большого пальца и пересекает линию жизни – ваша семья и друзья оказывают вам большую поддержку.

7. Изучите другие важные линии на вашей ладони.

Кроме основных четырех линии (сердца, ума, жизни и судьбы) есть еще несколько линий, на которые стоит обратить внимание.

Линия здоровья. (Health line). Она отражает ваше материальное и физическое благополучие. Это особенно так, если линия слабо выражена, и ее трудно увидеть. Если у человека очень слабо выражены линии судьбы и славы, то линия здоровья играет важную роль в определении материального благополучия. Линия здоровья начинается под мизинцем и двигается вниз вдоль ладони к основанию большого пальца. Иногда она может соприкасаться с линией жизни. Линия здоровья может иметь следующий вид:
• явная и непрерывная – сильная предпринимательская нотка, а также способность упорно трудиться и зарабатывать деньги;
• если линия здоровья отсутствует, то у человека будет очень мало (или вообще не будет) проблем со здоровьем;
• волнистая – возможны проблемы со здоровьям из-за излишнего беспокойства и нервозности$
• прерывается – проблемы со здоровьем помешают вашей карьере;
• ее пересекают маленькие линии – предрасположенность к несчастным случаям;
• из нее исходят несколько линий, которые пересекают линию жизни – возможны ситуации, угрожающие жизни в пожилом возрасте;
• вокруг линии есть несколько квадратов – это знаки защиты, они показывают или хорошую медицинскую помощь или помощь в решение бизнес-проблем;
• разрыв на линии в форме полукруга – у вас серьезные проблемы со здоровьем;
• линия здоровья, линия ума и линия жизни образуют треугольник – это явление называют «Счастливый треугольник», он обозначает большую удачу в вашей жизни.

Линия славы. (Fame line). Она усиливает линию судьбы и влияет на социальный успех. Она, если ее можно различить, начинается у основания ладони и проходит параллельно линии судьбы к безымянному пальцу.
Если она отсутствует – славу следует искать на других областях ладони, можно и без нее быть успешным, но уже, скорее всего, без общественного признания.
• Четкая и ярко выраженная – удовлетворенность своей работой;
• резко прерывается – показывает на возможность взлетов и падении в общественном признании;
• проходит прямо к безымянному пальцу – вероятно, вы найдете свое призвание в искусстве;
• исходит из линии ума и заканчивается в линии сердца – вам предстоит тяжелая работа и успех в конце жизни;
• в конце разделяется на две линии – ваш успех может быть очень сомнительным;
• заканчивается звездочкой или треугольником под безымянным пальцем – потрясающий успех в актерском мастерстве, пении, танцах;
• заканчивается квадратом под безымянным пальцем – у вас есть доброжелательный наставник.

Линия брака. (Marriage line). Отношения определяются небольшой линией (или линиями) чуть ниже основания мизинца. Чем ближе эти линии к основанию мизинца, тем позднее в жизни они произойдут.
• Небольшие линии показывают любовные отношения;
• четкие и ярко выраженные линии показывают браки;
• линии, которые соприкасаются, но не пересекаются, показывают ваших детей;
• разветвление, которое начинается ближе к тыльной стороне ладони – долгая помолвка;
• разветвление на конце линии брака – расставание (или развод);
• линия, которая поперек прерывает линию брака – развод или смерть возлюбленного;
• если линия прерывается, но потом возобновляется – расставание с последующим воссоединением.

Линия денег. (Money line). Эта линия не является прямым свидетельством материального богатства, но показывает, что человек умеет его добиваться, и показывает пути, как это сделать.
• Линия, идущая из основания большого пальца, которая заканчивается звездочкой под указательным пальцем – вы обладаете врожденным талантом к зарабатыванию денег;
• линия, идущая из основания большого пальца к мизинцу – богатство, полученное по наследству или благодаря семейным связям;
• линия, исходящая из основания большого пальца и заканчивающаяся под средним пальцам – деньги, заработанные собственным делом;
• линия, идущая к безыменному пальцу и пересекающая линию судьбы – деньги, полученные неожиданно или случайно.

Линии переезда. (Travel lines). Эти линии является главным показателем важных переездов, которые имели или будут иметь сильное влияние на вашу жизнь. Также они могут показывать ваше желание путешествовать. Линии переезда обычно исходят от бугра противоположного большому пальцу и идут горизонтально вдоль ладони.
• Если они пересекают линию жизни – причиной поездки будет ваше здоровье, или ваше здоровье будет зависеть от этой поездки;
• если линии переезда пересекаются между собой – опасность или проблемы во время поездки;
• квадраты вокруг линий переездов означают, что вы под защитой во время поездок;
• если линия переездов прерывается – поездка, возможно, будет отложена;
• если пересекает линию судьбы – эта поездка изменит вашу жизнь.

8. Интерпретируйте второстепенные линии.

Второстепенные линии есть на ладонях почти всех людей.

Линия интуиции. (Lines of intuition). Эта линия исходит из основания мизинца и заканчивается у основания ладони. Если у вас есть эта линия, то у вас очень сильно развита интуиция, чувствительность и, возможно, есть экстрасенсорные способности. Точка на линии интуиции предостерегает от занятий, связанных с предсказаниями, пророчествами, телепатией, прогнозами в астрологии, хиромантии и т. д.

Линия влияния. (Lines of influence). Эта линия начинается под большим пальцем и идет по дуге вниз к основанию ладони. Там, где она пересекается с другими линиями – это знак о каком-то важном событии. Многие смотрят на то, где линия влияния пересекается с линией денег, чтобы знать, как и где вы сможете заработать.

Линия эскапизма. (Line of escape). Эта линия находится в нижней части ладони, почти у ее основания. Она часто пересекает линию жизни, что показывает тот период жизни, в котором вы столкнетесь с данным состоянием. Эскапизм – индивидуалистическо-примиренческое стремление человека уйти от мрачной действительности в мир иллюзий. Если она пересекается с линией славы, то человек может полностью погрузиться в свою творческую деятельность. Если эта линия пересекается с линией жизни, то человек может злоупотреблять наркотиками или алкоголем. Также это может свидетельствовать о склонности к суициду.

Линии сопротивления. (Line of opposition). Эти линии находятся между линией ума и линей сердца. Они показывают те силы, которым каждому в жизни предстоит противостоять.

© Советы для жизни
Показать полностью..
Калина* 18 октября 2012
16 простых правил для быстрого прорыва в жизни.

1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как ?Двигаться дальше несмотря ни на что?. Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
7. Проводите с родителями больше времени ? момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.
11. Не распространяйте сплетни.
12. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".
13. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое... Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго...
14. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
15. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело.
Когда вы сделали его ? остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
16. Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

И ЕЩЕ

15 цитат, способных изменить жизнь.
Сохраните себе на стену и перечитывайте их каждый день.

1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд

2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама

3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

4) Раз в жизни фортуна стучится в дверь каждого человека, но человек в это время нередко сидит в ближайшей пивной и никакого стука не слышит. © Марк Твен

5) Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный путь к успеху ? все время пробовать еще один раз. © Томас Эдисон

6) Лично я люблю землянику со сливками, но рыба почему-то предпочитает червяков. Вот почему, когда я иду на рыбалку, я думаю не о том, что люблю я, а о том, что любит рыба. © Дейл Карнеги

7) Просыпаясь утром, спроси себя: ?Что я должен сделать?? Вечером, прежде чем заснуть: ?Что я сделал??. © Пифагор

8) Бедный, неудачный, несчастливый и нездоровый это тот, кто часто использует слово "завтра". © Роберт Кийосаки

9) Старики всегда советуют молодым экономить деньги. Это плохой совет. Не копите пятаки. Вкладывайте в себя. Я в жизни не сэкономил и доллара, пока не достиг сорока лет. © Генри Форд

10) Я этого хочу. Значит, это будет. © Генри Форд

11) Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают. © Томас Эдисон

12) Тяжёлый труд - это скопление легких дел, которые вы не сделали, когда должны были сделать. © Джон Максвелл

13) Раньше я говорил: "Я надеюсь, что все изменится". Затем я понял, что существует единственный способ, чтобы все изменилось? измениться мне самому. © Джим Рон

14) Урок, который я извлек и которому следую всю жизнь, состоял в том, что надо пытаться, и пытаться, и опять пытаться - но никогда не сдаваться! © Ричард Бренсон

15) Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
Показать полностью..
Zinka 29 декабря 2014
12 достойных решений, которые стоит принимать каждый год

Несколько достойных решений, которые стоит принять в наступающем году, а после следовать им всю свою жизнь!

Всегда помните о том, что ваше собственное стремление к успеху куда важнее, чем чье-либо еще.
~ Авраам Линкольн

Скоро наступит новый год, а значит, у нас будет еще один шанс все сделать правильно.

Все еще не определились с вашими решениями и целями? Нуждаетесь в паре мудрых слов? Вы получите куда больше пары, ибо в этой статье вы найдете 12 достойных решений, которые стоит принять в наступающем году, а после следовать им всю свою жизнь.

Так что откройте новую главу своей жизни, и поразитесь ее девственно-белой чистоте. Эта глава называется Безграничными возможностями, и она начинается именно сегодня…

1. Начните.
Запомните – чувство, которое вы испытываете, делая первый шаг, каким бы он ни оказался, в любом случае будет намного лучше, чем то чувство, которое вы испытываете, просто сидя на месте. Так что вставайте и сделайте хоть что-нибудь. Сделайте в следующем году первый шаг – просто крохотный шаг вперед.

Величайшее чудо успеха не в том, что вы его добились, а то, что у вас хватило храбрости начать.

2. Направляйте все ваши усилия на главное.
Не будьте занятыми, будьте производительными. Не следите за вашим временем, следите за вашими результатами. Ставьте то, что для вас важнее всего, на первое место, и выполняйте их в первую очередь.

Не ожидайте, что вашей цели будет просто достичь – к любой достойной цели ведет тернистый путь. Если бы он таким не был, вы бы уже добились всего, чего хотели, и все остальные тоже. Но именно то, что это непросто, делает ее достойной. Ни в одно место, которое стоит того, чтобы туда добираться, не ведет короткий путь.

3. Не сходите со своего пути.
Успешная жизнь – это жизнь, которую вы прожили, полностью осознавая свои действия, и следуя собственному пути, а не бегая за чужими мечтами.

Поступайте так, как лучше именно для вас, ведь никто не может прожить вашу жизнь за вас. Продолжайте идти вперед, не обращая внимания на негатив, столь щедро выливаемый на вас окружающими. Поступайте так, как должно. Живите жизнью, которой можно было бы гордиться. А если вдруг вы поймете, что это не так, найдите в себе смелость начать все заново, и вернуться на правильный путь.

4. Будьте уверены в себе.
Знайте – у вас уже есть все, нужное для того, чтобы стать наилучшей возможной версией вас самих.

Верьте в то, что вы сможете. Верьте в то, что вы способны трудиться сильнее и добраться дальше, чем когда-либо раньше. Верьте в то, что вы достаточно молоды, достаточно взрослы, умны и сильны, чтобы добиться поставленных перед собою целей. Не позволяйте фальшивым ограничениям помешать вам превзойти самих себя. И уже тем более не позволяйте сбить вас с пути тем, кто не идет по жизни рядом с вами.

5. Сосредоточьтесь на решениях.
Жизнь становится лучше лишь тогда, когда вы решаете сделать ее такой. Негативные люди постоянно жалуются на то, как плоха их жизнь, а позитивные — молча и настойчиво делают ее лучше.

Жизнь всегда будет полна проблем и испытаний, но вместо того, чтобы позволять им стать препятствиями на вашем пути, постарайтесь превратить их в то, чем они являются на самом деле – в бесценные возможности. Те, кому достает смелости, решимости и самодисциплины сделать это, улучшают не только свою жизнь, но и жизнь всех вокруг. Так станьте же одним из этих людей. Сосредоточьтесь не на проблемах, а на их решении, и старайтесь хотя бы понемногу продвигаться вперед, в светлое будущее.

6. Принимайте то, что не в силах изменить.
То, чему вы сопротивляетесь, никогда вас не отпустит. Если вы чему-то сопротивляетесь, тем самым вы его подкармливаете. Вы лишь вливаете дополнительную энергию в ту силу, которой сопротивляетесь. И если вы пытаетесь оттолкнуть что-то при помощи негативной энергии, тем самым вы лишь приглашаете это остаться.

Научитесь принимать вещи такими, какие они есть, будьте позитивными и трудолюбивыми, избавьтесь от жажды контролировать все вплоть до мельчайших деталей, и вашей наградой станет мир.

7. Оставьте прошлое там, где ему место.
Не спотыкайтесь о то, чему стоило бы остаться за вашей спиной. Не оправдывайте прошлым ваше пренебрежение настоящим. Раны вашего прошлого никогда не заживут, если вы продолжите их бередить снова и снова.

Принятие случившегося – та горькая пилюля, которую вам придется проглотить, чтобы оставить позади вчерашние горести. И это тот выбор, который вам придется сделать. Знайте – прошлое определяет ваше будущее… но лишь в том случае, если вы позволите ему это сделать. Вы можете жить прошлым, да… но не нужно этого делать.

8. Чередуйте работу со столь необходимым отдыхом.
Порою лучше отложить все в сторону и хорошенько отдохнуть, чтобы после взглянуть на свою работу свежими глазами. Когда вы выжимаете из себя все соки только лишь для того, чтобы досрочно завершить проект, вы с куда большей вероятностью совершаете ошибки, а это, в свою очередь ухудшает качество результата. В общем, переработка может принести вам куда больше вреда, чем пользы.

Писатель Зейти Смит однажды сказал: «Когда вы заканчиваете очередной роман, то, если только вам срочно не нужны деньги, если вам не нужно тотчас же ее продать или опубликовать, отложите ее в ящик вашего стола, и не трогайте столько, сколько сможете. Секрет хорошего редактирования вашего романа прост – вы должны из писателя превратиться в его читателя». Да, Смит говорил о написании книг, но его совет зачастую применим к любой нашей работе.

9. Подавайте хороший пример.
Важно не то, что вы говорите. Важно то, как вы живете изо дня в день. Знайте, в вашей жизни непременно есть люди, для которых вы – пример для подражания, и они наблюдают за вами все время. Эти люди – словно губки, они впитывают все ваши действия или чувства, и пытаются их повторить. Именно поэтому ваши слова куда менее важны, чем ваши поступки. Верьте в то, что своими каждодневными поступками вы можете изменить и свою жизнь, и жизнь окружающих – и вы это сделаете.

Пусть ваши поступки говорят сами за себя.

10. Будьте искренны и добры к окружающим.
Доброта в словах создает уверенность. Доброта в мыслях создает позитив. Доброта в сочетании с бескорыстностью создает любовь.

Доброта дает нам способность существенно повлиять на жизнь каждого человека, с которым вы имеете дело – включая вашу собственную. Когда вы не даете сбиться с верного пути тому, кто чувствует себя одиноким и потерянным, когда вы утешаете того, кого одолела скорбь и печаль, когда вы обнимаете того, кто утратил последнюю надежду… в этот миг вы не только помогаете исцелиться душевным ранам этого человека, но и придаете сил себе

11. Выражайте свою любовь.
Вы вовсе не должны быть идеальными, чтобы быть хорошим другом или любящим человеком, но личные отношения – это серьезная ответственность. Они могут длится всю жизнь, но лишь в том случае, когда этого хотят все вовлеченные в них стороны, когда они готовы сражаться за них, и усердно работать над их сохранением. Выражение вашей любви вовсе не обязательно должно быть каким-то необычным или экстравагантным – но оно должно быть искренним. А искренность чаще всего кроется не в словах, а в поступках.

12. Помогите изменить хотя бы одну жизнь.
Неважно, насколько серьезными и непреодолимыми вам кажутся жизненные испытания и проблемы, и каким незначительным вы выглядите на их фоне, знайте – вы можете изменить этот мир. То, что вы делаете – важно, каким бы незначительным оно вам не казалось. Большинство позитивных изменений случаются в человеческой жизни тогда, когда хотя бы еще один человек заботится о них, верит в них, и поощряет их.

Так станьте же этим человеком для кого-то еще – и однажды он станет им для вас.
Показать полностью..
Zinka 29 декабря 2014
Как «теория получаса» может изменить вашу жизнь

Реальность такова, что успех требует времени. Большой успех требует много времени. Ричард Брэнсон не стал миллионером за одну ночь. Мадонна не проснулась в одно утро королевой поп-музыки. Дэвид Бекхэм не превратился в суперфутболиста за несколько тренировок.

Тем не менее, есть один способ, который срабатывает для любого человека и в любой ситуации. Большинство людей прекрасно знают о нем, но никогда не используют. Зачем? Ведь гораздо лучше подождать, пока мир сам упадет к их ногам. Однако мир, как правило, не спешит отвечать им взаимностью.

Поэтому возьмите на вооружение простой способ, который непременно приведет вас к успеху. Он называется «теорией получаса». Достоинство этого метода заключается в том, что он подходит абсолютно для всех и легко интегрируется в любой график. Общая идея заключается в том, что вы делаете одно небольшое действие каждый день в течение получаса, а затем, по мере совершенствования, его усложняете. Кажется слишком очевидным, не так ли? Да. Но вы будете удивлены, как много людей говорят о его банальности, но никогда не смогут сделать это.

Это может означать, что вы будете уделять полчаса каждый день для чтения. Ерунда, не правда ли? Но таким образом в течение одного года вы прочитаете примерно 24 книги, и это больше, чем большинство людей читают за десять лет!

Вы можете посвятить полчаса в день изучению иностранного языка или приобретению других полезных навыков. В результате, к концу года это будет равнозначно полноценным шестинедельным курсам! Неплохо, да?

Как использовать теорию получаса для достижения успеха:

Получайте углубленные знания по интересующему вас вопросу, приобретайте новые специальности, получайте недостающий опыт. Через полгода вы начнете разбираться в выбранном направлении, через год или два станете специалистом.

Используйте полчаса каждый день для достижения мечты своей жизни. Пишите роман, изучайте кунг-фу, разводите редких рыбок, собирайте свой гоночный болид. Занимайтесь тем, что вы откладывали все время на потом из-за нехватки времени.

После некоторого времени следования «теории получаса», например через полгода, оглянитесь назад и вспомните, с чего вы начинали. Вы будете поражены насколько продвинулись на своем пути за эти несчастные 30 минут в день.

Не ешьте себя, если вы отклонились от своего графика и пропустили несколько дней. Просто вернитесь обратно и продолжайте с того места, где вы остановились. Помните, вы уже делаете гораздо больше, чем все остальные люди.

Будьте терпеливы. Не ждите сиюминутных результатов. Для всего нужно время и чем грандиознее ваша цель, тем больше понадобится шагов.
Показать полностью..
Sveta2206 6 декабря 2014
Берем рыбку свежемороженную (селедку или скумбрию). Рыбку (на 2 штучки) распотрошить, помыть, обсушить салфеткой и разрезать на кусочки.

Подготовить смесь для соления:
- 2 столовые ложки соли
- 1 столовая ложка сахара
- 2-3 столовых ложек укропа, можно свежий
- 1/2 чайной ложки чёрного перца
- сухой базилик (по желанию)

На пищевую плёнку выкладываем рыбку, предварительно макнув в смесь для соления с 2-х сторон. Всю рыбку плотно прижимаем, оборачиваем плёнкой и помещаем в полиэтиленовый пакет на сутки. Затем рыбку выложить на блюдо, добавить несколько капель лимонного сока и 2-3 столовые ложки растительного масла! Рыбка готова!
© Полезные советы
Показать полностью..
Natalia Halder 16 июня 2013 1
ПИТАНИЕ ЛЮДЕЙ ВАТА-КАПХА КОНСТИТУЦИИ.
Вначале немного расскажу о том, что из себя представляют люди этого типа.
Во-первых, надо отметить, что тип вата-капха вообще очень сложно диагностировать, особенно если пользоваться только опросником. Тип сочетает противоположные качества, а люди вата нерешительны и, как правило, не могут выделить главное и дать четкий ответ на вопросы. Люди это среднего телосложения, тонкокостные. Пищеварение у них замедленное, либо изменчивое. Они плохо переносят холод. Любят поговорить и делают это свободно. У них легкий характер, они спокойны. Действуют быстро и эффективно. Любят хранить и накапливать, не любят расставаться с привычными вещами, людьми, обстоятельствами. Им свойственны постоянство, верность, целеустремленность, готовность к служению.
Люди обратного типа, капха-ваты, крепче сложены и медленнее двигаются. Им легче угодить. У них ровный характер, они расслаблены и страдают от недостатка энтузиазма в отличие от предыдущего подтипа. Волосы густые, вьющиеся. Любят спорт, выносливы. Страдают от накопления слизи. Легко впадают в депрессию, особенно если не могут реализовать себя. Больше думают о других, чем о себе.
Теперь о питании для этих двух подтипов.
Крупы им можно, но только после тщательной тепловой обработки, исключение составляют: ячмень, гречиха, кукуруза, пшено, рожь, готовые завтраки из круп, кукурузные хлопья.
Овощи есть можно только приготовленные на огне, ни в коем случае ни сырые. Лучше есть овощи со сливочным маслом и с лимоном. Исключение: проростки бобовых, брюссельская капуста, цветная капуста, салат-латук, кукуруза. Если без них совсем нельзя обойтись, то возможно изредка их есть тушеными в небольших количествах.
Животную пищу есть можно, в некоторых тяжелых случаях обострения ваты даже нужно, но кроме крольчатины и говядины.
Специи есть хорошо, кроме особо жгучих типа чили и особо охлаждающих типа перечной мяты.
Любые молочные продукты кушать можно при отсутствии аллергии или отвращения к ним.
Фрукты кушать можно, кроме яблок, клюквы, сухофруктов, груш, гранатов и дыни.
Бобовые есть не рекомендуется, за исключением чечевицы, которую лучше готовить с гхи. Можно также иногда в небольших количествах готовить дал, хуммус из нута, маша, желтой или красной чечевицы.
Масла кушать можно и нужно. Лучшие масла для данного типа - кунжутное и гхи. Избегать следует кукурузного и горчичного масел.
Орехи кушать можно, лучше предварительно вымоченные в воде, а вот жаренные всухую не рекомендуется. Также лучше вообще отказаться от тыквенных семечек.
Из подсластителей кушать можно: мед, стевию, патоку, сок сахарного тростника.
Из напитков хороши горячие травяные чаи. Отказаться следует от холодных напитков, кофе, черного чая, алкоголя, газированных напитков.
Будьте здоровы!
Показать полностью..
Natalia Halder 10 июня 2013
О причинах болезней по аюрведе. Эмоциональный дисбаланс.
Негативные эмоции.
Ум - источник наших негативных эмоций. Негативные эмоции являются следствием негативного опыта, полученного нами. Отказываясь от мыслей, результата которых мы не желаем, мы исцеляем самих себя. Эмоциональные проблемы атакуют различные части нашего организма и в данном случае одни только травы и специи не помогут. Нужно привести в порядок ум, вызвав необходимые корректирующие мысли.
Отношения.
Мысли о непрощении, чувство вины, невыраженные и затаенные внутри эмоции являются результатом неправильно выстроенных отношений. Это также кармические причины, вызывающие болезни - не только эмоциональные, психические, но и физические. Если в нашем уме доминируют тамасические или раджасические мысли, то есть невежественные или страстные, в отношениях проявляются тенденции к стрессам, сложностям, что ведет за собой болезни. Чтобы быть здоровым, нужно научиться строить гармонические отношения. Стремитесь к саттвичным мыслям и отношениям, основанным на святости, благости. Регулярно занимайтесь духовными практиками, ведущими к просветлению ума и облагораживанию чувств. Аюрведа учит, что единственным способом спасения от негатива в отношениях является отказ от каких-либо ожиданий по поводу себя и других. Нужно утвердить себя в истине. Когда вы научитесь видеть, что ваш ближний, как и вы, находится в поену иллюзии, что он беспомощен, объят страхом, пытясь защитить себя нападением на других, вам будет легче его понять и быть дружелюбными с ним, простить его агрессивные действия и освободиться от негативных мыслей по этому поводу. Простив его, простите теперь себя. Вы оба были в плену иллюзии. Найти выход поможет только истина: мы все едины перед Всевышним. Чтобы быть здоровым, постоянно искренне повторяйте: Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ ДОБРА!
P.S. Если есть какие-нибудь вопросы или идеи по аюрведе - обращайтесь. Всегда с радостью и бесплатно.
Показать полностью..
Natalia Halder 20 июля 2014
АЮРВЕДА. ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ БОЛЕЗНЬ?
Здоровье, согласно аюрведе, - это порядок, а болезнь - расстройство порядка. Человек живет не сам по себе, а в мире, постоянно реагируя на него. Если реакция на внешнюю среду неадекватная, возникает беспорядок и болезнь. Чтобы стать здоровым, нужно научиться правильно реагировать и привести свой внутренний мир в соответствие с внешним. В аюрведе существует три условия здоровь:
1) доши в теле должны находиться в уравновешенном состоянии, если какая-либо доша преобладает, это вызывает болезни;
2) огонь пищеварения (агни) должен находиться в равновесии;
3) три продукта отходов организма (моча, фекалии, пот) должны производится в нормальном количестве и вовремя выводиться из организма.
Когда баланс в любой з этих систем нарушен, начинается процесс заболевания. Поскольку баланс вышеупомянутых элементов и функций ответственен за природную сопротивляемость и иммунитет, то даже заразные болезни не могут повлиять на личность, пребывающую в хорошем здравии.
Показать полностью..
Кировчанка 2 сентября 2014
Сладкое лекарство для стройности

Старинный, очень эффективный метод.

Берете 5 штук кураги, 5 штук чернослива, горсточку тёмного изюма, вечером кладете в пол-литровую банку, заливаете кипятком и оставляете на ночь. Утром сначала выпиваете получившийся настой, а через полчаса съедаете сухофрукты. Вот и весь завтрак.

Самое главное — удержаться и ничего не положить в рот до обеда.

Попробуйте, это действительно помогает!
Показать полностью..
Тави Тум 21 августа 2014
10 ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
............................................................................

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. Наблюдайте хотя бы раз в неделю за восходом солнца или бывайте на природе. Хорошее начало каждого дня является мощной стратегией самообновления и достижения личной эффективности.

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.

4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума.

5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему. Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.

6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера».

7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой. Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь. Такая традиция позволит вам фокусироваться, поддерживать высокую мотивацию и эффективность на протяжении всей следующей недели.

8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения. Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это — фундаментальный закон природы.

9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах. Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.

10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом. Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем органи.
Показать полностью..

Галереи пользователей

Данных материалов у пользователя нет

Разделы

Тэги

Данных материалов у пользователя нет

События афиши

Данных материалов у пользователя нет

    Обратите внимание:
  • Удаленные, перемещенные в архив и скрытые темы на форумах, записи в блогах, события в афише и фото автоматически удаляются из этого списка
  • Свежие добавленные материалы выводятся выше в списке.